Szantálfa masszázs kézre és lábra.

A kezelés egy nyugodt, ráhangolódós kezdéssel indul:

lágy zene, meleg takaró és a szantálfa kellemes illata segít elcsendesíteni az elmét.

A vendég kényelmesen elhelyezkedik, majd a masszázs finom érintésekkel kezdődik, hogy a test és az idegrendszer ráhangolódjon a mélyebb ellazulásra.

1. Meleg lábfürdő vagy előmelegítés

A masszázs előtt egy rövid, meleg lábfürdő, törölközőbe csomagolt melegítés vagy gyengéd bőrfelmelegítés történik.
Ez:

serkenti a vérkeringést,

oldja a feszültséget,

és felkészíti a szöveteket az olajos kezelésre.

2. A lábak masszírozása – a talptól egészen a térdig

Meleg szantálfás olajat csepegtetek a lábfejekre, majd lassú, ritmikus mozdulatokkal eloszlatom.

A masszázs főbb lépései:

Simító mozdulatok a lábfejen, hogy az izmok ellazuljanak.

A lábujjak finom átmozgatása: csavaró, húzó és mobilizáló technikákkal.

Reflexpontok stimulálása a talpon: gyengéd, körkörös nyomásokkal.

A boltozat mélyebb átdolgozása, ami oldja a fáradtságot és serkenti a keringést.

A sarok és boka körüli terület lazítása, ami sokaknál feszes szokott lenni.

A lábszár masszírozása egészen a térdig, hosszú, váltakozó fogásokkal, ami könnyedséget ad a lábnak.

A szantálfa illata mélyen megnyugtató, így a lábrésznél már jól érezhető a test “elengedése” és a stressz oldódása.

A kezek masszírozása:

az ujjak hegyétől az alkarig

Ezután a karokat és kezeket kezdem ellazítani.

A kézmasszázs menete:

Lassú, olajos simítások a kézfejen és tenyéren, hogy a bőr felpuhuljon.

Az ujjak egyenkénti kezelése: húzás, finom nyújtás, mobilizálás az ízületek tehermentesítésére.

Tenyérreflexológia: a belső szervekhez kapcsolódó pontok enyhe, fájdalommentes nyomása.

A hüvelykujjpárna és a kéztő átmasszírozása, ahol gyakran sok feszültség gyűlik össze.

Csukló körüli fogások, amelyek javítják a kéz vérkeringését és mozgékonyságát.

Az alkar finom, hosszanti átdolgozása, ami csökkenti az irodai munka vagy géphasználat okozta merevséget.

Befejező harmonizáló mozdulatok:

A masszázs végén hosszú, lassú mozdulatok következnek a kézen és a lábon, majd egy rövid, energetizáló lezárás, ami segít az egész test finomenergiáinak kiegyensúlyozásában.

A vendég a masszázs végére:

mélyen ellazul,

a kezek és lábak könnyűvé, melegebbé és rugalmasabbá válnak,

a szantálfa illata pedig belső nyugalmat és stabilitást hoz.